Points clés :

• Amma a célébré le yoga comme un cadeau inestimable  des sages indiens de l’antiquité qui transcende toutes les frontières de caste, de religion, de genre et de nationalité.
• À Amritapuri, une séance de yoga joyeuse et inclusive a réuni des disciples monastiques, des résidents, des visiteurs du monde entier, ainsi que le personnel du CRPF (Force Centrale de Réserve de la Police) et de la police du Kerala.
• Amma a conclu en précisant que le yoga n’est pas seulement de l’exercice physique, mais un mode de vie complet qui accorde une grande importance aux valeurs et aux principes éthiques.

Cette journée a célébré la santé : pas seulement l’absence de maladie, mais aussi le bien-être à savoir l’énergie physique, la paix mentale, la vivacité de la mémoire et la clarté d’esprit. Dans son message pour la Journée Internationale du Yoga de cette année, Amma a souligné que le yoga est un mode de vie holistique, ancré dans les valeurs morales.

À Amritapuri, le programme a comporté une séance de yoga simple et inclusive dans le grand hall de l’ashram, pour des personnes de tous âges. La joie exprimée par Amma dans sa pratique du yoga, a inspiré des disciples monastiques, des résidents, des visiteurs du monde entier, et même les soldats du CRPF et des policiers du Kerala stationnés sur place.

Shobhana, coordinatrice d’Amrita Yoga, a animé la séance, sous la guidance directe d’Amma. Les participants ont pratiqué une série de postures visant à promouvoir l’équilibre intérieur et le bien-être physique.

Le message d’Amma :

De nombreux pays ont pris conscience du fait que le yoga offre d’immenses bienfaits pour la santé physique, ainsi que pour le développement mental et intellectuel. Tout comme l’Ayurveda, le yoga est un cadeau inestimable des sages indiens de l’antiquité au monde entier.

Le yoga est le chemin qui mène à l’éveil de notre potentiel infini et à la réalisation de notre complétude inhérente, grâce à un ajustement approprié du corps, des émotions et de l’intellect.

Dans la vie quotidienne également, le yoga contribue à accroître notre efficacité, notre santé et notre bonheur. À l’époque moderne, où les maladies liées au mode de vie et les troubles mentaux sont en augmentation, le yoga est de plus en plus pertinent.

L’être humain vit de plus ne plus longtemps grâce aux nouveaux médicaments et aux nouvelles formes de traitement. Cependant, notre santé se détériore en raison de mauvais choix de mode de vie.

Article paru le 22 juin 2025