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Extrait de l’enseignement de Swamini Amritajyoti pour 2026 : Faire face aux difficultés

21 janvier 2026

Extraits :

Est-ce que Amma n’est pas venue pour nous donner la force, l’énergie, l’enthousiasme de faire face aux difficultés ?

Rappelons-nous en effet : quel est le but du maître spirituel ? Notre liberté intérieure. Oui, notre bonheur mais un bonheur non dépendant des circonstances extérieures. Pour reprendre sa citation : le bonheur est une décision, quelle que soit la situation, je décide que ma paix ne sera pas volée.  Amma nous dit, explicitement ou implicitement : « Fais face. Reste. Ne fuis pas. Et tu découvriras que tu es plus vaste que ce que tu traverses. »

Amma ne nous apprend pas à contourner la vie, mais à la regarder droit dans les yeux. Et ce regard, déjà, transforme tout. La souffrance n’est pas l’ennemie ; la fuite l’est. Il ne s’agit pas de rechercher la souffrance, mais de ne pas en avoir peur. 

Comme le disait Yvan Amar : « Ne soyez pas victime des situations, mais soyez disciple des situations. » 

On entre en spiritualité comme on entre dans un refuge. Prendre refuge comme disent les bouddhistes. On découvre plus tard que ce refuge est un miroir. Et qu’il n’y a pas d’abri contre soi-même.

Lorsque nous entendons que quelqu’un fait face à un problème, rappelons-nous que lorsque l’un d’entre nous est en difficulté, nous sommes tous concernés. Nous sommes tous impliqués dans ce voyage qu’est la vie. Ce que je refuse de regarder aujourd’hui au dedans ou au dehors, revient me chercher demain.

Cela me rappelle un échange avec Arnaud Desjardins que je relate dans mon livre :
Moi : « Comment découvrir l’amour inconditionnel en nous ?
Arnaud : Mettez dans votre cœur le bonheur des autres à la place de celui qui vous manque. » 

Allons vers le donner, au-delà de notre zone de confort, soyons au service, mettons en pratique l’enseignement d’Amma, non pas en théorie, mais dans nos gestes, nos regards, notre disponibilité. Un chemin complet, une transformation profonde demande une décision. Ne cherchons pas à être fort, mais à cesser de fuir, à cesser de nous distraire. Le courage n’est pas une armure, c’est une ouverture dans la confiance, et la compassion. 
La vie ne frappe pas pour punir, elle frappe pour réveiller. Elle murmure d’abord, puis elle insiste, et si nous n’écoutons toujours pas, elle élève la voix.

La vraie force n’est pas de rester debout quand tout va bien, et de se durcir devant les difficultés pour se protéger. La vraie force est de rester présent quand tout vacille. 

Les hauts et les bas font partie de la vie, nous répète Amma. Ce que nous sommes vraiment n’apparaît pas et ne disparaît pas. Nous ne sommes pas les émotions, ni les succès, ni les échecs. Tout cela appartient au mouvement de l’ego qui s’identifie à ce qui passe.

La présence, elle, reste. Stable même quand tout tremble.

Le chemin spirituel n’est pas d’avoir une vie sans vagues, mais de découvrir que nous sommes l’océan, et quand cette reconnaissance est là, les hauts et les bas continuent peut-être, mais ils ne nous emportent plus.

Nous ne sommes pas ce qui vacille. Nous sommes ce qui voit le vacillement.

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Que l’arbre de nos vies soit fermement enraciné dans le sol de l’amour, que les bonnes actions en soient les feuilles, que les paroles de bonté forment les fleurs et que la paix soit les fruits. Puisse le monde s'épanouir comme une seule famille, unie dans l'amour. Puissions-nous ainsi créer un monde où règnent la paix et la satisfaction. Telle est la prière sincère d'Amma. ”

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